BMI kalkulator

BMI kalkulator

Kalkulator indeksa telesne mase (BMI) može se koristiti za izračunavanje vrednosti BMI i odgovarajućeg statusa težine uzimajući u obzir godine.

BMI - indeks telesne mase

BMI je merenje vitkosti ili telesne mase osobe na temelju njihove visine i težine, a namenjeno je kvantificiranju mase tkiva. Široko se koristi kao opšti pokazatelj ima li osoba zdravu telesnu težinu u skladu sa svojom visinom. Tačnije, vrednost dobijena iz rezultata BMI koristi se za kategorizaciju ima li osoba prekomernu težinu, normalnu težinu, prekomernu težinu ili rizik, zavisno od toga u koji raspon vrednost pada. Ti se rasponi BMI razlikuju zavisno od činjenica kao što su regija i godine, a ponekad se dalje dele na potkategorije poput ozbiljne prekomerne tjelesne težine ili vrlo ozbiljnog rizika. Prekomerna telesna težina može imati značajni zdravstveni uticaj, pa iako je BMI nesavršena mera zdrave telesne težine, koristan je pokazatelj jesu li potrebna dodatna ispitivanja ili radnje. Pogledajte tablicu da biste vidjeli različite kategorije na temelju BMI-a koje kalkulator koristi.

Kalkulator idealne težine

Indeks telesne mase (BMI) uobičajeni je alat za odlučivanje ima li osoba odgovarajuću telesnu težinu. Izračunava težinu osobe u odnosu na njenu visinu.

Prema pouzdanom izvoru Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH):

• - BMI manji od 18,5 znači da je osoba podhranjena.
• - BMI između 18,5 i 30 je idealan.
• - BMI između 25 i 30 ima prekomernu težinu.
• - BMI preko 30 ukazuje na gojaznost.

Ograničenja u vezi indeksa telesne mase

Iako je BMI široko korišten i koristan pokazatelj zdrave telesne težine, on ima svoja ograničenja. BMI je samo procena koja ne može uzeti u obzir sastav tela. Zbog širokog spektra telesnih tipova, kao i raspodele mišića, koštane mase i masti, BMI bi trebalo uzeti u obzir zajedno s drugim merenjima, umesto da se koristi kao jedina metoda za određivanje zdrave telesne težine osobe.

Kako se računa BMI?

Ispod je jednačina korištena za izračunavanje BMI u Međunarodnom sistemu jedinica koristeći primera radi osobu od 75 kilograma.